Stres w pracy – kontrola i autoempatia

Stres to wyznacznik trudnych czasów – stresujemy się my, nasi koledzy, koleżanki, współpracownicy i przełożeni. Przeczytaj jak możemy Ci z tym pomóc!

Program szkolenia:

„Stres w pracy – kontrola i autoempatia”

  1. Stres w życiu osobistym i w pracy
    1. Czy stres to na pewno stres?
    2. Kiedy stres nam pomaga, a kiedy nas ogranicza?
    3. Dlaczego pracownik nie reaguje na stres tak, jak pokazuje statystyka?
    4. Różnica między stresem, a przepracowaniem i wypaleniem zawodowym. Jak rozpoznawać i reagować?
    5. Stres permanentny (objawy, przyczyny, przeciwdziałanie)
  2. Przyczyny stresu
    1. Aspekty  indywidualne
    2. Aspekty grupowe a stres
    3. Zarządzanie stresem w zespole
  3. Skutki stresu
    1. indywidualne
    2. organizacyjne
  4. Stres, sytuacja konfliktowa i mediacja
    1. Mechanizm powstawania konfliktu opartego o stres
    2. Schemat działania w obliczu konfliktu
    3. Działania prewencyjne w kontekście stresu i konfliktu
    4. Rozbrajanie konfliktu opartego o stres
    5. Mediacja w zespole
  5. Przeciwdziałanie stresowi
    1. Kontrola stresu, a zapobieganie stresowi
    2. Ograniczanie stresu w organizacji w praktyce
    3. Sposoby radzenia sobie ze stresem osobistym

 

W celu umówienia się na dane szkolenie, proszę o wypełnienie formularza znajdującego się poniżej, kontakt telefoniczny na numer 691 499 250 lub mailowy na mediacje.gierczak@wp.pl

 

    Please prove you are human by selecting the tree.

    Powrót do listy szkoleń